Պրոցեդուրայից 2-4 շաբաթ առաջ՝

1. Խուսափեք արյան նոսրացնողներից.
2. Դադարեցրեք ասպիրինի, իբուպրոֆենի և այլ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների (ՈՍՀԲԴ) ընդունումը, եթե ձեր բժիշկը այլ կերպ չի նշանակել։
3. Եթե դուք ընդունում եք դեղատոմսով արյան նոսրացնող դեղամիջոցներ, տեղեկացրեք ձեր վիրաբույժին և հետևեք նրա կոնկրետ հրահանգներին:
4. Դեղամիջոցներ և հավելումներ.
5. Խուսափեք բուսական հավելումներից, վիտամիններից և սննդային հավելումներից, որոնք կարող են մեծացնել արյունահոսության ռիսկը, ինչպիսիք են վիտամին E-ն, ձկան յուղը և գինկգո բիլոբան:
6. Շարունակեք ընդունել նշանակված դեղամիջոցները, եթե այլ կերպ չի նշանակվել։
7. Մազերի բուժումներ.
8. Խուսափեք մազերի ներկումից, քիմիական մշակումից և սանրվածքից: Թողեք, որ մազերը աճեն, քանի որ դա կօգնի ընթացակարգի ընթացքում:

Պրոցեդուրայից 1 շաբաթ առաջ՝

1. Ալկոհոլը և ծխելը.
2. Պրոցեդուրայից առնվազն մեկ շաբաթ առաջ խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց, քանի որ դա կարող է մեծացնել արյունահոսության ռիսկը։
3. Դադարեցրեք ծխելը ընթացակարգից առնվազն մեկ շաբաթ առաջ և հետո՝ ավելի լավ ապաքինման և մազերի աճի համար։
4. Առողջական ստուգում.
5. Տեղեկացրեք ձեր վիրաբույժին, եթե զարգացնում եք որևէ հիվանդություն, վարակ կամ մաշկային խնդիր։

Պրոցեդուրայից 3 օր առաջ՝

1. Գլխամաշկի պատրաստում.
2. Լվացեք մազերը տրամադրված բուժիչ շամպունով կամ մեղմ շամպունով՝ ըստ վիրաբույժի նշանակման։
3. Խուսափեք կոֆեինից՝
4. Սահմանափակեք կամ խուսափեք կոֆեինի ընդունումից՝ արյունահոսության ավելացման ռիսկը նվազեցնելու համար։

Պրոցեդուրայից մեկ օր առաջ.

1. Վերջնական նախապատրաստություններ.
2. Համոզվեք, որ պրոցեդուրայի օրը կրում եք հարմարավետ կոճակներով վերնաշապիկ կամ ազատ վերնաշապիկ՝ հագուստը փոխելիս պատվաստները չխաթարելու համար։
3. Հաստատեք ժամանման ժամը՝
4. Կրկնակի ստուգեք կլինիկա հասնելու անհրաժեշտ ժամը և կազմակերպեք տեղափոխությունը, քանի որ հնարավոր է, որ չկարողանաք ինքներդ տուն վերադառնալ։

Պրոցեդուրայից առաջ գիշերը.

1. Լավ հանգստացեք.
2. Լավ քնեք, որպեսզի ընթացակարգի համար լավ հանգստացած և հանգիստ լինեք։
3. Մնացեք խոնավեցված.
4. Խմեք շատ ջուր՝ ջրազրկված մնալու համար։

Պրոցեդուրայի օրը՝

1. Հիգիենա.
2. Լավ լվացեք մազերը մեղմ շամպունով։ Մի օգտագործեք մազերի խնամքի միջոցներ, ինչպիսիք են գելը, սփրեյը կամ կոնդիցիոները։
3. Մի օգտագործեք օդեկոլոն, օծանելիք կամ սափրվելուց հետո լոսյոն։
4. Հագուստ։
5. Կլինիկա գնալիս հագեք կոճակներով վերնաշապիկ կամ ազատ վերնաշապիկ։ Խուսափեք գլխավերևում քաշած հագուստ կրելուց։
6. Դեղորայք.
7. Ձեր վիրաբույժի կողմից նշանակված ցանկացած դեղամիջոց ընդունեք մի փոքր կում ջրով։
8. Սնունդ:
9. Թեթև նախաճաշեք, եթե այլ կերպ չի նշանակվել։ Խուսափեք ծանր կամ յուղոտ սննդից։

Կլինիկա ժամանում.

1. Փաստաթղթավորում՝
2. Ձեզ հետ բերեք բոլոր անհրաժեշտ փաստաթղթերը, ներառյալ անձը հաստատող փաստաթուղթը և վճարման տեղեկատվությունը։
3. Հարմարավետության իրեր՝
4. Ձեզ հետ բերեք անձնական հարմարավետության պարագաներ, ինչպիսիք են ականջակալները, երաժշտությունը կամ գիրքը՝ ընթացակարգի ընթացքում ժամանակն անցկացնելու համար։

Վերքերի խնամք.

1. Վիրակապեր. Պահեք վիրակապերը գլխամաշկի վրա՝ ըստ ցուցումների: Սովորաբար դրանք կարելի է հանել 24-48 ժամ հետո:
2. Մաքրում. զգուշորեն մաքրեք դոնորի և ընդունողի հատվածները մեղմ շամպունով՝ ձեր վիրաբույժի ցուցումների համաձայն: Խուսափեք գլխամաշկի վրա ջրի ուղղակի ճնշումից:
3. Կոսի խնամք. Մի՛ պոկեք կամ մի՛ քերծեք կոսիները: Դրանք բնականաբար կընկնեն ապաքինմանը զուգընթաց:

Գործունեության սահմանափակումներ՝

1. Խուսափեք ծանր ֆիզիկական աշխատանքից։ Առնվազն մեկ շաբաթ խուսափեք ծանրություններ բարձրացնելուց, թեքվելուց և ինտենսիվ ֆիզիկական վարժություններից։
2. Խուսափեք արևի ճառագայթներից. պաշտպանեք ձեր գլխամաշկը արևի ուղիղ ճառագայթներից և մի քանի շաբաթ խուսափեք սոլյարիումներից։
3. Լողալն արգելված է։ Առնվազն երկու շաբաթ խուսափեք լողավազաններում, տաք լոգարաններում և օվկիանոսում լողալուց։

Քնած:

1. Գլխի բարձրացում. Առաջին շաբաթվա ընթացքում քնեք գլուխը բարձրացրած բարձերի վրա՝ այտուցը նվազեցնելու համար:
2. Խուսափեք շփումից. թույլ մի տվեք, որ ձեր գլխամաշկը շփվի բարձերի կամ անկողնային պարագաների հետ։

Մազերի խնամք.

1. Նուրբ լվացում. սկսեք մազերը նրբորեն լվանալ 48 ժամ հետո՝ օգտագործելով նշանակված շամպունը: Օգտագործեք մատների ծայրերը, ոչ թե եղունգները, և խուսափեք մազերից քսելուց:
2. Չորացրեք գլխամաշկը թեթևակի սրբիչով։ Մի՛ շփեք։
3. Խուսափեք մազերի խնամքի միջոցներից. Առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում խուսափեք մազերի գելերից, սփրեյներից և այլ մազերի խնամքի միջոցներից օգտագործելուց։

Հետագա հանդիպումներ՝

1. Պլանավորեք այցելություններ. մասնակցեք բոլոր պլանավորված հետևողական հանդիպումներին, որպեսզի ձեր վիրաբույժը կարողանա վերահսկել ձեր ապաքինման առաջընթացը:
2. Հաղորդել խնդիրների մասին. Անմիջապես կապվեք կլինիկայի հետ, եթե ունեք չափազանց արյունահոսություն, այտուցվածություն, ցավ կամ վարակի նշաններ:

Երկարաժամկետ խնամք.

1. Խուսափեք ջերմությունից և քիմիական նյութերից. առնվազն մեկ ամիս խուսափեք վարսահարդարիչ, ուղղիչ և մազերի ներկ օգտագործելուց։
2. Առողջ ապրելակերպ. մազերի աճը խթանելու համար պահպանեք առողջ սննդակարգ և կենսակերպ։
3. Համբերություն. մազերի աճը տեղի է ունենում աստիճանաբար: Դուք կարող եք նկատել փոխպատվաստված մազերի սկզբնական թափվելը, բայց նորերի աճը սովորաբար սկսվում է 3-4 ամսվա ընթացքում: